WhatsApp
Viber
Легкий рецепт для худеющих или худеем вкусно – представляю творожно – малиновый восторг! Это блюдо можно готовить с любыми ягодами по сезону.
Сейчас у нас пора ремонтантной малины. Какая же вкусная ягодка! Ровненькая, крупная, а сладкая какая, а запах!!! Мы ходим кушать ее с куста по три раза в день)) А сегодня я решила приготовить быстрый обед, где и использовала нашу малинку и творог.
Творог очень удачная еда, если Вы находитесь в процессе коррекции веса:
- Белковая, не жирная
- Малокалорийная, хорошо и надолго насыщает
А если в творог добавить еще и свежие ягоды богатые витаминами, то полезно вдвойне получается.
И так приступим:
Для приготовления нашего творожного лакомства нам всего лишь понадобится:
- 250 грамм творога 5% жирности
- Малина – 1 чашка
- Сметана или Снежок
Малину собрали в огороде или купили в магазине))
Переложили в блендер
Взбили
Творог размяли вилкой
Полили сверху приготовленной взбитой малиной
Можно добавить сметаны или как это сделала я — снежка
Получилось вот такое блюдо – худеем вкусно!
Когда Вы находитесь в процессе коррекции веса ни в коем случае нельзя строго себя ограничивать – то нельзя, это нельзя. Так и до депрессии не далеко! Вы худеете! У Вас должно быть хорошее настроение, ведь с каждым потерянным килограммом Вы на шаг становитесь ближе к заветной цели!
Если посмотреть вокруг, то найдется множество вкусных блюд, которые можно кушать с удовольствием и при этом снижать вес. Смотрите такие рецепты в рубрике «Рецепты блюд для похудения«
Так же малину можно использовать в приготовлении Протеинового коктейля Формула 1. Получается вкуснейший сбалансированный завтрак с добавлением свежей ягодки — объедение!!! Такой завтрак отлично зарядит Вас энергией на все утро и отличное настроение и хорошее самочувствие Вам обеспечено!
Худеем вкусно – вот девиз, которого я стараюсь придерживаться, ведь коррекция веса должна проходить с положительным настроем, это очень важно и половина успеха зависит от него!
Предлагаю воспользоваться программой Гербалайф, заказать продукты можно прямо сейчас и ЗДЕСЬ. Есть вопросы — ПИШИТЕ или воспользуйтесь кнопкой ЗАДАТЬ ВОПРОС.
Приглашаю Вас на ГЛАВНУЮ страницу
С уважением Оксана К.
Я такое блюдо люблю на завтрак делать. Правда, чаще всего использую йогурт, а не сметану. Снежок я тоже не покупаю. А вот йогурты в нашем доме — частые гости.
Вкусный и очень полезный десерт. особенно для тех, кто хочет худеть
Я думаю, вполне можно йогурт добавить!
А малина-то какая крупная! Оксана, как хорошо, что она у тебя растёт Можно за 5 минут приготовить летний обед — и вкусно, и с пользой для фигуры.
Да, малинка в этом году загляденье!
Какой хороший сорт малины — скоро осень, а она спеет и спеет.
Бери себе отростков побольше, на следующий год тоже с малинкой будешь!
Я творог люблю в любом виде. Покупаю его очень часто, а когда жила в Таиланде, делала его сама.
Мне очень нравится кальцинированный творог. Сначала делала такой щенкам, а потом попробовала, а он такой вкусный, нежный)) Иногда теперь делаю себе.
Очень вкусное блюдо, Оксана, да еще так аппетитно расписано! Обожаю с клубникой, малиной творог, правда сметану добавляю, или йогурт — и сытно и вкусно!
Мы тоже со сметанкой любим, а в этот раз был Снежок и тоже хорошо получилось!
Несомненно, вкуснейшее и полезное блюдо вышло. Как говориться, худейте с удовольствием)).
Творог — отличный продукт! Сочетая его с разными ягодами и фруктами мы получаем вкусное блюдо, которое смело можно кушать, когда снижаешь вес.
Я тоже сметану добавляю, хотя и йогурт люблю и снежок обожаю. Такое блюдо с любой молочкой будет вкусно.
Со сметаной тоже очень вкусно!
У нас тоже дача была и вот такая же малина росла — по два урожая за год собирали! Алина моя любила «пастись» с кустика — специально ходила на дачу для этого! Благо дача в пяти минутах ходьбы от дома находилась… Жалко было продавать, но обстоятельства вынудили…
Вот и мы так же ходим)) У нас даже мой племянник ( ему еще нет 2-х лет) сам научился ягодку с куста срывать и в рот ложить!
Для детей мало того что вкусно, так еще и интересно заниматься поиском ягод).
Интересно — это точно! Наш Тимурка любитель ягодку рвать)) И зеленая клубничка в ход шла и на вкус пробовалась))
Творог с малиной это праздник вкуса! Замечательный у Вас сорт малины, что и осенью дает ягоды. :)
Да, творог со всеми ягодами хорошо сочетается! А малинка эта мне тоже очень нравится — вся целенькая, ровненькая и не червивая)) Можно спокойно есть не заглядывая во внутрь))
Замечательный десерт и кушать можно в любое время.
Везет вам девчонки, малинку с куста 3 раза в день едите… Блюдо вкусное и полезное, такое и на завтрак можно модернизировать, если добавить в него Формулу 1
Света, а я и добавляю! Мне очень нравится малинка с Ванильным коктейлем Формула 1.
Уверенна, что по этому рецепту можно делать и клубничный восторг, и восторг с другими ягодами или фруктами. Всегда будет вкусно.
Совершенно верно! Творог хорошо сочетается с любыми ягодами и фруктами — можно экспериментировать!
Сынишке делаю такой творожок с разными ягодами. Ему очень нравится. Поделюсь рецептом в соцсетях.
Кстати, Оксана, я обещала дать ссылку на рецепт постного майонеза. Выполняю обещание. http://ablexur.ru/sousy-i-podlivki/domashnij-postnyj-majonez Необычный блог по кулинарии. Автор — поэт и все рецепты дает со стихами.
Анна, спасибо большое! Обязательно попробую сделать такой майонез!
Ну очень вкусный рецептик для похудения. Обязательно воспользуюсь.
Татьяна, пробуйте! Просто, вкусно и полезно!
Оксана, малина до самых холодов была — такая крупная! Сорт просто замечательный. С таким блюдом ОХ! как приятно худеть.
Да! Малина порадовала! У меня многие такой сорт просят — по весне делиться буду.
Зима быстро пролетит — не успеешь оглянуться и опять тепло станет.
Да, это не как в детстве — тогда зима казалась бесконечной!
У меня сейчас столько работы на сайте, что за ней зима пролетит незаметно.
А когда работой увлечён, то время пролетает быстро. не спорю.
Да — это прекрасный, вкусный, полезный и витаминизированный деликатес. Нужно просто не лениться.
Нам вообще никакого труда приготовить его не составило. Малина у нас в огороде росла, а творог по пути домой прикупил и делай вкуснятину!
Действительно очень вкусное лакомство и диете не помеха, это тоже верно ))) Будем ждать лета, и тогда оно снова будет нам доступно! Эх, лето!.. ))))
Да, лета уже хочется! Малинка у нас в прошлом году была хороша, как начали в июле собирать, так и до заморозков была!