WhatsApp
Viber
Вкусные диетические салаты очень полезны для нашего организма. Они насыщают нас витаминами, необходимой клетчаткой, различными микроэлементами. Если Вы снижаете вес на программах Гербалайф, то обязательно включайте в свой рацион не калорийные салатики.
Сделав это, Вы дадите организму возможность очиститься, так как салаты из овощей работают как метла, они просто выметают из организма все лишнее.
На страницах сайта Вы можете найти другие рецепты блюд, которые отлично подойдут тем, кто находится в процессе коррекции веса и не знает что кушать.
Сейчас , весной особенно актуально кушать свежие овощи, фрукты и избавляться от всего не нужного, что накопилось за зиму. Сегодня хочу предложить простой рецепт, который я думаю, Вам понравится.
Салат с сыром моцарелла и свежими овощами
Для приготовления этого салата нам потребуются:
- Сыр – 50 гр
- Огурцы – 2 шт
- Помидоры – 2 шт
- Листья салата — 2-3 шт
- Красный лук – 1 шт
- Оливковое масло – 2 ст. ложки
- Соль и специи – по вашему вкусу
Старайтесь купить овощи местного выращивания, они будут гораздо полезнее привезенных издалека.
Несмотря на то, что этот салат очень легкий, он отлично насыщает. Перекусив им, Вы надолго забудете о голоде.
Приступаем к приготовлению:
- Тщательно промойте все овощи
- Листья салата — режем средними кусками, а еще будет лучше если вы их просто порвете руками, тогда они сразу не дадут обильный сок, и будут выглядеть воздушными и нежными.
- Огурцы – режем тонкими, но крупными пластинами
- Красный лук – нарезаем полукольцами
- Помидоры – режем тонкими дольками
- Моцарелла — нарезаем небольшими кубиками
- После того, как все ингредиенты нарезаны, соединяем их вместе, перемешиваем
- Добавляем специи и соль по вкусу
- Заправляем оливковым маслом и Ваш салат готов — приятного Вам аппетита!
Подавать к столу его можно, как на порционных тарелочках, так и в общем салатнике, как Вам больше нравится.
Салат с моцареллой и свежими овощами отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, так же его можно кушать отдельно от всего, в качестве полезного перекуса.
Экспериментируйте, смело можно в состав такого салата добавить все, что вашей душе угодно, например:
- маслины
- оливки
- яблочко
Дорогие женщины и конечно мужчины! На дворе весна, включайте в свой рацион вкусные диетические салаты и будьте всегда в отличной физической форме!
Есть вопросы – пишите
С уважением Оксана Кулинкина
Чудесный салат, яркий и свежий, посмотрела на него и поняла, что есть хочу ))) Пойду-таки обедать! )))
Люблю такие салаты. И вкусно и полезно. Рецепт замечательный, мне понравился. Так что буду готовить. Расскажу о рецепте друзьям.
Моя сестренка обожает сыр моцарелла и я у нее всегда пробую такие салаты, обязательно передам ваш рецепт. Спасибо.
Обожаю свежие овощи, а с мясом они особенно хороши! И самой можно поесть и мужа накормить — ему тоже витамины нужны.
Люблю такие легкие салатики, и вкусно, и для фигуры безопасно.
Призыв услышан: стараюсь каждый день готовить такие салаты, о котором идёт речь в статье. Спасибо.
Салат мне понравился, сыр и овощи я люблю, удачное сочетание.
Овощные салатики, мои любимые, тем более с сыром и зелени по больше! В итоге, получается сытно, вкусно и легко. Замечательный салат!
Люблю подобные салаты на ужин готовить, за счет сыра, получается более сытно и очень вкусно!
Классный весенний салатик, отлично подойдет как для того, чтобы просто перекусить, так и в дополнение к основному блюду )))
Отличный рецептик! Я просто обожаю моцареллу в салатах!
Я без овощей вообще не могу ни дня прожить! Ваш рецептик овощного салата мне очень нравится.
С сыром моцарела действительно очень вкусные салаты. С удовольствием готовлю такой салат. Спасибо за ваш рецепт, записала в свою книжицу рецептов.
Люблю такие салатики. А моцарела всегда добавляет мягкости и нежности что ли…
Часто готовлю такие салаты с моцареллой, очень вкусно и полезно.
Этот салат прост, но так вкусен! К тому же от богат витаминами и микроэлементами, имея при этом не высокую калорийность
В последнее время оливки чаще стала покупать. Салатики с ними особо хорошо получаются.
если устал от мяса, то вполне подойдёт
Овощи и сыр моцарелла очень хорошо сочетаются и дают приятный вкус . Такие салаты и на каждый день, и в праздники хороши.
Рецепты салатов один лучше другого. Надо мне их все опробовать
С любым сыром, салатик овощной получится изумительным. Регулярно готовлю.
Салаты с моцареллой или любым творожным сыром — одни из моих любимейших салатов. Обычно такой салатик съешь с кусочком черного хлеба и больше уже ничего не надо. Полноценный прием пищи. особенно хорош такой салат на ужин