Суп-гуляш из индейки с овощами — рецепты диетических блюд в мультиварке

Суп — гуляш из индейки с овощами отлично подойдет для обеда. Такие рецепты диетических блюд удобно готовить в мультиварке и они хорошо сочетаются с программами снижения веса Гербалайф.

Всего за 25 минут Вы получите сытный, а главное вкусный обед, в котором все ингредиенты отлично сбалансированы.

Суп — гуляш идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой или худеет в настоящее время и ломает голову над тем, чего бы поесть.

На моем сайте Вы так же сможете найти другие рецепты блюд для похудения, просто пройдите по ссылке.

А для приготовления нашего блюда, понадобятся следующие продукты:

• филе индейки — 200 гр
• цукини — 1 шт
• тимьян — 2-3 веточки
• сельдерей — 100 гр
• морковка — 1 шт
• болгарский перец — 1/2
• чеснок — 2-3 зубца
• зеленый горошек замороженный — 2-3 ст. л
• бутилированная вода — 900 мл
• лавровый лист — 3 шт
• лук порей — 1/2 стебля

Далее готовим нашу мультиварку и продукты

• филе индейки моем и нарезаем кубиками
• морковь чистим, моем и режем мелкими кубиками толщиной примерно 0,5 см
• цукини помыли, отрезали плодоножку и верхнюю часть, режем так же мелкими кубиками
• сельдерей чистим от кожуры и так же нарезаем
• половинку болгарского перца освобождаем от семян и сердцевинки, так же моем и режем мелкими кубиками
• чеснок рубим мелко
• лук порей чистим и режем, как и все остальное мелкими кубиками

Суп гуляш из индейки с овощами — приготовление

В емкость мультиварки выкладываем кусочки индейки, заливаем холодной водой

Если в вашей мультиварке есть функция установки температуры, то выставляем 130 градусов, если нет, то выбираем просто режим варки. Варим при закрытой крышке — 15 минут

Затем открываем крышку и добавляем нарезанные: лук, сельдерей, морковь и готовим еще 10-15 минут.

За пять минут до окончания программы варки добавляем:

• горошек, цукини
• чеснок, болгарский перец
• лавровый лист

Через пять минут Ваш суп — гуляш готов к подаче на стол, не забудьте украсить его веточками тимьяна.

Приятного Вам аппетита!

Такие рецепты диетических блюд в мультиварке, как суп-гуляш из индейки — это хороший вариант, который Вы легко сможете приготовить для себя не затратив на это много времени, пробуйте на здоровье!

По любым вопросам о продукции Гербалайф — пишите, отвечу в ближайшее время

Независимый партнер Гербалайф — Оксана Кулинкина

Мой телефон +7-914-709-29-09 есть ватсап вайбер