Суп — гуляш из индейки с овощами отлично подойдет для обеда. Такие рецепты диетических блюд удобно готовить в мультиварке и они хорошо сочетаются с программами снижения веса Гербалайф.
Всего за 25 минут Вы получите сытный, а главное вкусный обед, в котором все ингредиенты отлично сбалансированы.
Суп — гуляш идеально подойдет для тех, кто следит за своей фигурой или худеет в настоящее время и ломает голову над тем, чего бы поесть.
На моем сайте Вы так же сможете найти другие рецепты блюд для похудения, просто пройдите по ссылке.
А для приготовления нашего блюда, понадобятся следующие продукты:
- филе индейки — 200 гр
- цукини — 1 шт
- тимьян — 2-3 веточки
- сельдерей — 100 гр
- морковка — 1 шт
- болгарский перец — 1/2
- чеснок — 2-3 зубца
- зеленый горошек замороженный — 2-3 ст. л
- бутилированная вода — 900 мл
- лавровый лист — 3 шт
- лук порей — 1/2 стебля
Далее готовим нашу мультиварку и продукты
- филе индейки моем и нарезаем кубиками
- морковь чистим, моем и режем мелкими кубиками толщиной примерно 0,5 см
- цукини помыли, отрезали плодоножку и верхнюю часть, режем так же мелкими кубиками
- сельдерей чистим от кожуры и так же нарезаем
- половинку болгарского перца освобождаем от семян и сердцевинки, так же моем и режем мелкими кубиками
- чеснок рубим мелко
- лук порей чистим и режем, как и все остальное мелкими кубиками
Суп гуляш из индейки с овощами — приготовление
В емкость мультиварки выкладываем кусочки индейки, заливаем холодной водой
Если в вашей мультиварке есть функция установки температуры, то выставляем 130 градусов, если нет, то выбираем просто режим варки. Варим при закрытой крышке — 15 минут
Затем открываем крышку и добавляем нарезанные: лук, сельдерей, морковь и готовим еще 10-15 минут.
За пять минут до окончания программы варки добавляем:
- горошек, цукини
- чеснок, болгарский перец
- лавровый лист
Через пять минут Ваш суп — гуляш готов к подаче на стол, не забудьте украсить его веточками тимьяна.
Приятного Вам аппетита!
Такие рецепты диетических блюд в мультиварке, как суп-гуляш из индейки — это хороший вариант, который Вы легко сможете приготовить для себя не затратив на это много времени, пробуйте на здоровье!
По любым вопросам о продукции Гербалайф — пишите, отвечу в ближайшее время
Независимый партнер Гербалайф — Оксана Кулинкина
Мой телефон +7-914-709-29-09 есть ватсап вайбер
Шикарный рецепт супа с индейкой и овощами, идеально подходит для меню худеющих с Гербалайф.
Ох каков хороший и вкусный рецепт. Обязательно приготовлю такой супчик. Благодарю за рецепт, поделюсь им с друзьями.
Такой суп-гуляш из индейки с овощами и без мультиварки можно сварить. Но в ней почему-то выходит все вкуснее
Люблю овощные супы с курочкой, набор ингредиентов понравился, с удовольствием приготовим, спасибо!
Замечательный овощной супец — обожаю такие. Получаются легкие, вкусные и сытные, за счет мяса.
У нас стоит в Ростове такая жара, что ни о каком горячем супе даже не хочется думать. Подожду, когда похолодает и тогда опробую Ваш рецепт
В мультиварке особенно хорошо получаются и супы и вторые блюда. Люблю я эту бытовую технику. Завтра тоже такой супец сварю