Любите покушать?

В наше время с каждым годом становится все больше полных людей. Стройной фигуре человека просто не везет. Ведь ритм жизни, слишком активный и перекусить в фаст-фуде проще всего.

Да и продукты, которые лежат на полке в супермаркетах не очень полезные. К тому же имеется чисто психологическое объяснение. Большинство людей живут по принципу «люблю покушать».

Ученые провели исследование ситуации и заявили, что в ближайшее время треть населения земного шара будут страдать ожирением.
Ожирение – это серьезная проблема! Излишний вес очень влияет на ритм жизни:

• Двигаться тяжело
• Нагнуться невозможно
• Одышка при ходьбе
• Нарушенный объем веществ
• Сбои в работе органов

Сбросить лишний вес очень проблематично! Ожирение – заболевание, которое требует комплексного подхода. Учитывая все осложнения, специалисты ищут пути избавления от ожирения.

Эксперты в области диетологии достигли определенных успехов — выделили пять продуктов, которые подавляют постоянное чувство голода. Этим они и способствуют снижению лишних килограмм!

Подавляет голод рыбный белок

Рыбу все употребляют в пищу, но не всегда охотно, ведь в ней имеется множество косточек, которыми некоторые бояться подавиться, да и сидеть и выбирать их тоже не всем хочется. А стоит пересмотреть свою позицию в этом вопросе!

Рыба не содержит холестерина, а значит белок подавляет ваше чувство голода и не вредит хорошему самочувствию. Напомню, что содержится холестерин исключительно в продуктах животного происхождения. В морепродуктах его никогда и не было!

Чистая вода без газа

Во всем живом доминирует вода, она основа жизни. К тому же она еще и очиститель организма. Если выпить стакан родниковой водички или очищенной хорошим, качественным фильтром, помимо того, что места в желудке станет меньше, ваша пищеварительная система активизируется и будет работать как должна. Отличное решение для людей, у которых проблемы с работой желудка.

Яблоки

Все знают об уникальности яблок. Если вы съедите целое яблоко, тогда уровень сахара в крови восстановится до уровня нормы. Если же вкусить 2 или 3 яблока, вы почувствуете чувство насыщения.

Яблоки красного цвета положительно влияют на сосудистую систему, а вот зеленые приносят пользу и необходимые соединения желудочно-кишечному тракту. Выводы сделайте сами.

Кедровые орехи

Именно линолевая кислота отвечает за чувство голода! В большом количестве она содержится в кедровых орехах, поэтому с голодом можно бороться легко! Однако, стоит быть осторожным, они калорийны очень. Рекомендуется съедать не более 50 г в сутки.

Продукты Гербалайф

Компания Гербалайф давно занимается разработкой и выпуском продуктов правильного, сбалансированного питания. Производимые продукты регулируют баланс в организме и помогают убрать лишние килограммы.

Известные диетологи рекомендуют добавить к своему обычному питанию протеиновые коктейли Гербалайф. Это специализированный пищевой продукт, с которым вы можете комфортно корректировать свой вес.  Выбирайте для себя  только качественные, полезные продукты.

Так забудьте о желании в стиле «хочу есть вечером». Когда возникнет такое желание – вспомните поговорку «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин должен быть совсем легким!».

Если вам нужна консультация по сбалансированному питанию Гербалайф — пишите, отвечу быстро

Независимый партнер Гербалайф — Оксана Кулинкина

Мой номер телефона +7-914-709-29-09 есть ватсап, вайбер