Креветки с ананасами — а почему бы и нет!
У меня на сайте много простых, незамысловатых рецептов, а сейчас давайте побалуем себя деликатесами.
Тем более креветка продукт белковый, а белки как известно, хорошо способствуют уменьшению массы тела и хорошо насыщают.
Для приготовления нашего блюда нам нужны будут следующие продукты:
- Креветки – 200 гр
- Ананас – 200 гр
- Сыр твердых сортов — 155 гр
- Яйцо – 4 шт
- Сметана или живой йогурт -2,5 ст. л
- Соль
- Зелень
- Лимонный сок -1 ст. л
Приступаем к приготовлению:
- Предварительно отварите яйца и сварите креветки
- Креветки варить не больше двух-трех минут в подсоленной водичке
- Возьмите красивую тарелку и выложите салатные листы на дно
- Сверху положите порезанные кубиком яйца
- Ананас порезать небольшими дольками и выложить следующим слоем
- Немного смазать сметаной или живым йогуртом и выложить слой тертого сыра
- Можно использовать любую терку для измельчения продукта
- Далее, слой сметаны и красиво выкладываем креветки
- Остался последний штрих, посолить и сбрызнуть лимонным соком
Данный рецепт очень простой, а блюдо получается полезным и очень вкусным.
Креветки в сочетании с ананасом – это настоящая находка для приверженцев правильного питания и здорового образа жизни.
Креветки с ананасом и куриной грудкой
Обратите внимание на этот рецепт. Получается вкуснейшее блюдо, которое могут кушать не только взрослые, но и дети.
Ингредиенты:
- Сочный, спелый ананас – 1 кг
- Креветки – 200-300 гр
- Куриная грудка -200-300 гр
- Сметана – 3 ст. л
- Соль по вкусу
Приготовление:
- Отварите грудку в подсоленной воде
- После этого остудите филе и порежьте на небольшие кусочки
- Можно просто разобрать мясо на небольшие волокна руками
- Креветки также нужно отварить и почистить
- Ананас очистить и порезать небольшими квадратиками
- В красивую салатницу выложить все ингредиенты
- Можно выложить слоями или просто перемешать все продукты и залить сметаной.
Если нет возможности приобрести ананас, можно заменить его, на консервированный. При желании можно также заменить сметану, на живой йогурт.
Креветки с ананасами — с этим блюдом можно экспериментировать, и добавлять только те продукты, которые по вкусу именно вам. Приятного аппетита!
Хотите узнать о сбалансированном питании Гербалайф — пишите и получите консультацию
Независимый Партнер Гербалайф — Оксана Кулинкина
Мой телефон +7-914-709-29-09 есть ватсап вайбер
Замечательные салатики, обожаю данное сочетание ингредиентов. Приготовлю на днях. Главное, что для фигуры не вредно!)) Спасибо за рецепты!
Такие аппетитные салатики, так и хочется попробовать, курица с ананасами и креветками идеально сочетаются! Я в такой салат еще капусточку пекинскую добавляю, вообще красота!
Несомненно креветки с ананасами — блюдо очень сытное и вкусное. Запросто подойдёт для основного приема пищи.
Креветки и ананасы — ну разве же тут побалуешь! Ясное дело будешь худеть . Впрочем на такой диете я бы посидел!
Оксана, ананасы можно даже апельсинами заменить, я делала блюдо с креветками и апельсинами — вкуснотища!
Оля, спасибо за идею! Попробую ананасы на апельсины заменить!
Оксаночка, у тебя потрясающе вкусные рецепты для тех, кто худеет. Твой сайт просто находка для клиентов Гербалайф!
Светочка, спасибо! А чего худеть скучно)) Нужно худеть вкусно!
С чем только ананасы не сочетают, и каждый раз получается здорово! Вот и с креветками и курицей отличный вариант, выглядит салат очень аппетитно )))
Очень весеннее блюдо, даже смотрится соответствующе — ярко и свежо ))) Прямо попробовать захотелось салат с ананасами, курицей и креветками — вкусно должно быть!
Ой, как мне хочется поесть такой салатик! надо срочно покупать ананас и креветок.
Какой интересный рецепт салата из креветок. Ананас добавляет пикантности. Оксана, с такой едой худеть прямо удовольствие.
Меня этот рецепт заинтересовал. Креветки, куриная грудка, ананас. Салат царский.
Креветки с ананасом и куриной грудкой — хорошое сочетание ингредиентов: вкусно, сытно, красиво и полезно.
Согласна! Салатик получается очень вкусным и сытным.
Очень люблю ананасы в салатах, а креветки, послужат отличным дополнением.