Как приготовить рыбу в фольге

Не знаете как приготовить рыбу в фольге? Нет ничего проще! Сейчас я Вам расскажу один из вариантов: мой муж принес домой хорошую свежую горбушу и сразу встал вопрос, что будем с ней делать:

• солить
• жарить
• или запекать

Решили запечь на костре в фольге. Погодка стоит прекрасная, дома сидеть не хочется, поэтому мангал, костерок, рыбка — в самый раз!

Для запекания нам понадобятся:

• рыба (горбуша) — 1 шт
• помидоры — 2-3 шт
• картошка — 2-3 шт
• перец сладкий болгарский — 2 шт
• лук — пару головок
• масло растительное
• соль, перец (черный)- по вкусу
• фольга

Готовим:

Рыбу режем кусками, немного присаливаем

Помидоры, перец режем не крупно

Картошку режем пластами

Лук режем как удобно

Фольгу берем в два слоя и делаем из нее конвертики.

• на дно укладываем картошку, сверху кладем рыбу
• на рыбу выкладываем нарезанные овощи — перец, помидоры, лук
• немного перчим
• на каждую порцию кладем чайную ложечку масла

Заворачиваем наши конвертики и кладем их на решетку на мангал

В мангале уже должны быть готовые угли

Запекаем нашу рыбку в фольге в течении 30 минут.
После этого аккуратно снимаем наши конвертики и разворачиваем.

Все готово! Приятного Вам аппетита!!! 

Такое блюдо хорошо подойдет тем, кто снижает свой вес с Гербалайф, кушайте его смело.
У меня на сайте есть рубрика «Рецепты блюд для похудения», можете посмотреть другие варианты приготовления красной рыбки.

Теперь Вы знаете как приготовить рыбу в фольге , пробуйте, это очень вкусно!

Нужна консультация по снижению веса — напишите мне
С уважением Оксана Кулинкина