Вкусные диетические салаты – Овощи с сыром моцарелла

Вкусные диетические салаты моцарелла с овощамиВкусные диетические салаты очень полезны для нашего организма. Они насыщают нас витаминами, необходимой клетчаткой, различными микроэлементами. Если Вы снижаете вес на программах Гербалайф, то обязательно включайте в свой рацион не калорийные салатики.

Сделав это, Вы дадите организму возможность очиститься, так как салаты из овощей работают как метла, они просто выметают из организма все лишнее.

На страницах сайта Вы можете найти другие рецепты блюд, которые отлично подойдут тем, кто находится в процессе коррекции веса и не знает что кушать.

Сейчас , весной особенно актуально кушать свежие овощи, фрукты и избавляться от всего не нужного, что накопилось за зиму. Сегодня хочу предложить простой рецепт, который я думаю, Вам понравится.

Салат с сыром моцарелла и свежими овощами

Для приготовления этого салата нам потребуются:

  • Сыр – 50 гр
  • Огурцы – 2 шт
  • Помидоры – 2 шт
  • Листья салата — 2-3 шт
  • Красный лук – 1 шт
  • Оливковое масло – 2 ст. ложки
  • Соль и специи – по вашему вкусу

Старайтесь купить овощи местного выращивания, они будут гораздо полезнее привезенных издалека.

Несмотря на то, что этот салат очень легкий, он отлично насыщает. Перекусив им,  Вы надолго забудете о голоде.

Приступаем к приготовлению:

  • Тщательно промойте все овощи
  • Листья салата — режем средними кусками, а еще будет лучше  если вы их просто порвете руками, тогда они сразу не дадут обильный сок, и будут выглядеть  воздушными и нежными.
  • Огурцы – режем тонкими, но крупными пластинами
  • Красный лук – нарезаем полукольцами
  • Помидоры – режем тонкими дольками
  • Моцарелла  — нарезаем небольшими кубиками
  • После того, как все ингредиенты нарезаны, соединяем их вместе, перемешиваем
  • Добавляем специи и соль по вкусу
  • Заправляем оливковым маслом и Ваш салат готов — приятного Вам аппетита!

Вкусные диетические салаты

Подавать к столу его можно, как на порционных тарелочках, так и в общем салатнике, как Вам больше нравится.

Салат с моцареллой и свежими овощами отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами, так же его можно кушать отдельно от всего, в качестве полезного перекуса.

Экспериментируйте, смело можно в состав такого салата добавить все, что вашей душе угодно, например:

  • маслины
  • оливки
  • яблочко

Дорогие женщины и конечно мужчины! На дворе весна, включайте в свой рацион вкусные диетические салаты и будьте всегда в отличной физической форме!

Есть вопросы – пишите

С уважением Оксана Кулинкина

 

Напишите мне
22 комментария
  • Елена — о вкусных диетических салатах

    Чудесный салат, яркий и свежий, посмотрела на него и поняла, что есть хочу ))) Пойду-таки обедать! )))

    Ответить
  • Мария — о вкусных диетических салатах

    Люблю такие салаты. И вкусно и полезно. Рецепт замечательный, мне понравился. Так что буду готовить. Расскажу о рецепте друзьям.

    Ответить
  • Ольга — о вкусных диетических салатах

    Моя сестренка обожает сыр моцарелла и я у нее всегда пробую такие салаты, обязательно передам ваш рецепт. Спасибо.

    Ответить
  • Татьяна — о вкусных диетических салатах

    Обожаю свежие овощи, а с мясом они особенно хороши! И самой можно поесть и мужа накормить — ему тоже витамины нужны. :roll:

    Ответить
  • Светлана — о вкусных диетических салатах

    Люблю такие легкие салатики, и вкусно, и для фигуры безопасно.

    Ответить
  • Алексей — о вкусных диетических салатах

    Призыв услышан: стараюсь каждый день готовить такие салаты, о котором идёт речь в статье. Спасибо.

    Ответить
  • forourmen — о вкусных диетических салатах

    Салат мне понравился, сыр и овощи я люблю, удачное сочетание.

    Ответить
  • Lora — о вкусных диетических салатах

    Овощные салатики, мои любимые, тем более с сыром и зелени по больше! В итоге, получается сытно, вкусно и легко. Замечательный салат! :roll:

    Ответить
  • Незнакомка — о вкусных диетических салатах

    Люблю подобные салаты на ужин готовить, за счет сыра, получается более сытно и очень вкусно! :sad:

    Ответить
  • Хуторная Елена — о вкусных диетических салатах

    Классный весенний салатик, отлично подойдет как для того, чтобы просто перекусить, так и в дополнение к основному блюду )))

    Ответить
  • Ирина — о вкусных диетических салатах

    Отличный рецептик! Я просто обожаю моцареллу в салатах! :razz:

    Ответить
  • Ирина — о вкусных диетических салатах

    Я без овощей вообще не могу ни дня прожить! Ваш рецептик овощного салата мне очень нравится.

    Ответить
  • людмила — о вкусных диетических салатах

    С сыром моцарела действительно очень вкусные салаты. С удовольствием готовлю такой салат. Спасибо за ваш рецепт, записала в свою книжицу рецептов. :oops:

    Ответить
  • Алла — о вкусных диетических салатах

    Люблю такие салатики. А моцарела всегда добавляет мягкости и нежности что ли…

    Ответить
  • Tatiana — о вкусных диетических салатах

    Часто готовлю такие салаты с моцареллой, очень вкусно и полезно. :sad:

    Ответить
  • Анна — о вкусных диетических салатах

    Этот салат прост, но так вкусен! К тому же от богат витаминами и микроэлементами, имея при этом не высокую калорийность

    Ответить
  • Татьяна

    В последнее время оливки чаще стала покупать. Салатики с ними особо хорошо получаются. :razz:

    Ответить
  • Trounin — о вкусных диетических салатах

    если устал от мяса, то вполне подойдёт

    Ответить
  • Анна — о вкусных диетических салатах

    Овощи и сыр моцарелла очень хорошо сочетаются и дают приятный вкус . Такие салаты и на каждый день, и в праздники хороши.

    Ответить
  • Анна — о вкусных диетических салатах

    Рецепты салатов один лучше другого. Надо мне их все опробовать

    Ответить
  • Незнакомка — о вкусных диетических салатах

    С любым сыром, салатик овощной получится изумительным. Регулярно готовлю. :sad:

    Ответить
  • Анна — о вкусных диетических салатах

    Салаты с моцареллой или любым творожным сыром — одни из моих любимейших салатов. Обычно такой салатик съешь с кусочком черного хлеба и больше уже ничего не надо. Полноценный прием пищи. особенно хорош такой салат на ужин

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Viber
WhatsApp

Заказать звонок
+
Жду звонка!