Снижение веса

Отзывы, результаты, истории, продукты для похудения
Оксана Кулинкина

+7 914 709 2909

ledi.oksana2014@ya.ru
WhatsApp    Viber
Независимый партнер Гербалайф
Главная » Популярное » Салаты с творогом - вкусная и полезная еда

Салаты с творогом — вкусная и полезная еда

|

Салаты с творогомСалаты с творогом — вкусная и полезная еда. А подумала я о ней потому что два дня мы справляли День Рождения моей бабушки, которой исполнилось 87 лет!

Конечно ни о какой диете речи не было: шашлыки, печеночные тортики и так далее… но!

День Рождения прошел, нужно приводить вес в норму, хорошо что я знаю, как это сделать — продукты Гербалайф работают безотказно, но и еда должна быть соответственная. Итак….

Творожно-овощной салат

Для его приготовления нам понадобятся:

  • Творог обезжиренный или 5% — 100 гр
  • Помидоры — 2-3 шт
  • Перец сладкий — 1 шт ( если крупный)
  • Лук зеленый — небольшой пучок
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Все ингредиенты простые и доступные, у меня практически все есть на огороде, но и в магазинах сейчас все свежее, нового урожая.

Приступаем к приготовлению:

  • Помидоры режем на небольшие дольки
  • Лук режем помельче
  • Перец так же нарезаем не крупно
  • Овощи соединяем в миске и добавляем творог
  • Солим, перчим и все тщательно перемешиваем

Наш салат готов!

Салат с творогом вкусная и полезная еда

Поверьте мне это очень вкусно, пробуйте. Такая вкусная и полезная еда хорошо сочетается с программой снижения веса Гербалайф, но и моему мужу у которого вес в норме, тоже очень понравилось.

Хочу поделиться еще одним рецептом салата из творога — готовится за 5 минут и его вполне можно использовать как полезный перекус.

Салат Творожный

Ингредиенты:Салат с творогом салат творожный

  • Творог — 150 гр
  • Укроп — пучок (небольшой)
  • Нежирный, несладкий йогурт — 200 гр
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль — по вкусу

Готовится очень просто:

  • Укроп режем
  • Чеснок мелко режем или пропускаем через пресс
  • Соединяем все с творогом
  • Добавляем йогурт
  • Солим по вкусу

Такой салат можно выкладывать на кусочки огурцов, помидоры, фаршировать им сладкий перец.

Салаты с творогом — это вкусная и полезная еда, кушайте на здоровье и пусть ваша фигура всегда остается стройной!

Нужна консультация по снижению веса — пишите
С уважением Оксана Кулинкина

Пройти тест коррекции веса бесплатно


Независимый партнер

Оксана Кулинкина
тел: +7 914 709 29 09
e-mail: Ledi.oksana2014@yandex.ru

Сохраните мою визитку в удобном для себя формате и обращайтесь в любое время.

Визитка независимого дистрибьютора     Визитка независимого дистрибьютора     Визитка независимого дистрибьютора



Рубрика: Популярное, Рецепты блюд для похудения | Метки:

14 комментариев

  • Мария Тернова — о салатах с творогом

    Хорошие рецепты, особенно понравилась идея фаршировать перец творожным салатом. Непременно попробую.

    Ответить
  • Татьяна — о салатах с творогом

    Набранный вес за день рождения бабушки запросто слетит, если пообедать только таким салатиком. Я -ЗА! :razz:

    Ответить
  • forourmen — о салатах с творогом

    С днем рожденья вашу бабушку, раз уж 2 дня справляли ее день рожденья, значит со здоровьем у нее, все в порядке. Это — радует! Такое необычное сочетание — чеснок и йогурт, интересно…

    Ответить
    • Оксана

      Спасибо за поздравление нашей бабушке! Здоровье еще ничего, для ее годков)) Сказала, что и в следующем году справлять будем.

      Ответить
  • Лара — о салатах с творогом

    Оксаночка, я тоже очень люблю творог! да и Алина моя просто обожает завтракать творожком с йогуртом. А салатики с творогом, уверена, очень вкусные, потому, что мы тоже такие же готовим! Правда, мужчины не слишком их жалуют…

    Ответить
    • Оксана

      А моему мужу понравилось, я даже удивилась, потому что он у меня майонез сильно уважает))

      Ответить
  • Незнакомка — о салатах с творогом

    Кстати, второй салатик я просто обожаю — сочетание зелени, чеснока и творога, просто супер! Да с помидорками творожок прекрасно сочетается, в общем. салаты просто вкуснота! :roll: :cool:

    Ответить
  • Ольга — о салатах с творогом

    Оксана, салатики такие необычные — все с творогом! Несомненно вкусно, и, для тех, кто контролирует свой вес, эти рецептики очень даже кстати.

    Ответить
  • Светлана — о салатах с творогом

    Очень люблю салаты с творогом, поэтому твои рецепты, Оксанчик, беру в свою диетическую копилку. :sad:

    Ответить
  • Хуторная Елена — о салатах с творогом

    А вот, кстати, да, я творог уже не раз добавляла в разные блюда, так почему бы не попробовать и в салатах его использовать! Спасибо за рецепты, аппетитно )))

    Ответить
  • Анна — о салатах с творогом

    Я больше люблю не самим творогом делать салат, а с творожными сырами. Например, адыгейским, брынзой.

    Ответить
  • Светлана — Салаты с творогом

    Сделала сегодня творожно-овощной салат на перекус, пошел на ура, все в восторге остались!

    Ответить
  • Анна — салаты с творогом — вкусная и полезная еда

    Летом творожные салаты могут заменить ужин. Я люблю овощные салаты с творогом или творожным сыром.

    Ответить
  • Татьяна

    Это вкусно, тоже готовлю такие салатики. Для диеты Гербалайф исключительно подходит.

    Ответить
Оставить комментарий
Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Почему так трудно похудеть ?

Тест по питанию и снижению веса

Опрос посетителей сайта

Как вас зовут (обязательно)

Ваш эл. адрес (обязательно)

Где живёте (обязательно)

Рост и ваш вес

На сколько вы хотите похудеть?

Вы пытались худеть раньше?

Результат был?

Хотите узнать, как работает программа Гербалайф?

Есть другой вопрос? Задайте

Укажите номер телефона – можем поговорить

Поставьте галочку - защита от спама

Анекдотики

улыбнись

***
Наконец - то поняла почему толстею...Это шампунь - зараза!!! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придает объем". С сегодняшнего дня моюсь средством для посуды, на котором написано: "Растворяет жиры, даже самые стойкие".
 scrollToTop