Снижение веса

Отзывы, результаты, истории, продукты для похудения
Оксана Кулинкина

+7 914 709 2909

ledi.oksana2014@ya.ru
WhatsApp    Viber
Независимый партнер Гербалайф
Главная » Первый шаг к стройной фигуре – правильная еда на завтрак

Первый шаг к стройной фигуре – правильная еда на завтрак

|

Правильная едаНаш динамично развивающийся мир упорно навязывает людям свои правила жизни. В итоге большинство людей, в погоне за успехом, перестаёт правильно питаться и всё чаще предпочитают быстрый завтрак, содержащий слишком много калорий.

Всевозможные исследования давно доказали, что современный человек получает неполное количество нужных микроэлементов и витаминов, заменяя их сахарами и углеводами.

Более 30 лет компания Herbalife призывает вести здоровый образ жизни путём нормализации ежедневного питания.

Полезный завтрак

Ежедневный рацион, помимо сбалансированного количества белков, липидов и углеводов должен содержать растительную клетчатку. Основное правило – это потребление сбалансированного завтрака в начале дня.

Такой приём пищи компенсирует ночные энергетические потери и уже с утра пополняет организм 20 г белка. Кроме того, он составляет четвёртую часть суточной энергетической потребности человека.

Еда на завтрак, по калорийности, не должна превышать 400˗500 ккал. По заключению диетологов Herbalife, сбалансированный приём пищи в начале дня является верным направлением к естественному контролю над весом.

Но как показывают исследования 2009 года,  проведённые ВЦИОМ, большинство россиян завтракают углеводной едой, причем поступает она в организм в избытке, а при низкой физической активности, легко превращается в жир.

Люди, не задумывающиеся над вопросом, что есть на завтрак, набирают за год до 7 кг избыточного веса.

Быстрый завтрак — правильная еда: полезно и вкусно

быстрый завтрак ГербалайфНаучный отдел компании Herbalife разработал специализированный пищевой продукт, который можно использовать на завтрак. Это протеиновый коктейль Формула 1. На его приготовление Вам не потребуется много времени, но Вы получите полноценный прием пищи. По своему составу коктейль представляет уникальный баланс витаминов, минералов и клетчатки.

Гербалайф рекомендует на завтрак следующие продукты:

  • Протеиновый коктейль Формула 1 – сбалансированный состав в одном стакане. Всего за 2 минуты доставляет в организм комплекс из более 20 минералов и витаминов в доступной форме, 17 г белка и мелкодисперсную клетчатку. Такой продукт на длительный промежуток времени даёт чувство сытости, притом, что он не содержит калорийные излишки.
  • Растительный напиток на основе Алоэ – вся польза природного Алоэ для организма. Составляющий 96% от объёма, экстракт алоэ вера углубляет волны перистальтики в кишечнике и нормализует синтез ферментов, улучшающих пищеварение. В нём содержится много микроэлементов, энзимов и аминокислот.
  • Травяной напиток – 7 фитокомпонентов, тонизирующих на весь день. Отборные сорта чёрного и зелёного чая, измельчённый кофе, мальва и цветы гибискуса дают мощный энергетический заряд с начала дня и улучшают иммунитет.

завтрак полезно и вкусно

Давно известно, что физические нагрузки и активный образ жизни полезны для здоровья. Диетологи рекомендуют совмещать их со сбалансированным питанием, что обязательно приведёт Вас к заветной цели – хорошее самочувствие и насыщенная, полноценная жизнь.

Всегда нужно помнить слова врача диетолога-эндокринолога Аллы Шилиной, эксперта Herbalife: «Готовить завтрак полезно и вкусно ˗ это искусство!».

Если у вас есть любые вопросы по продуктам Гербалайф — пишите, отвечу в ближайшее время

Ваше имя/возраст (обязательно)

город/посёлок (обязательно)

Ваша эл. почта (обязательно)

Ваш телефон

Задайте вопрос (обязательно)

Независимый партнер Гербалайф — Оксана Кулинкина

Мой номер телефона +7-914-709-29-09 есть ватсап вайбер



Независимый партнер

Оксана Кулинкина
тел: +7 914 709 29 09
e-mail: Ledi.oksana2014@yandex.ru

Сохраните мою визитку в удобном для себя формате и обращайтесь в любое время.

Визитка независимого дистрибьютора     Визитка независимого дистрибьютора     Визитка независимого дистрибьютора



5 комментариев

  • Незнакомка

    Завтрак для меня обязателен, без него и работать не начинаю)). Стараюсь кушать каши с фруктами или с сухофруктами, если зима. Получается вкусно, сытно и полезно!

    Ответить
    • Оксана

      Я на завтрак пью коктейль, но кашки мне тоже очень нравятся, особенно с фруктами!

      Ответить
  • Светлана — о первом шаге к стройной фигуре – правильной еде на завтрак

    А у меня по утрам кашка, иногда с орехами и черносливом + чай из травок, которые выросли на мамином огороде. Чувствую себя превосходно! Говорят, самые полезные продукты — те, что выросли рядом с тобой, в твоей местности.
    Что касается фигуры, несомненно — первый шаг к ней, действительно, правильное питание.

    Ответить
  • Олег — о первом шаге к стройной фигуре – правильной еде на завтрак

    Могу только сказать, что завтракать нужно всегда. А кто думает, что без завтрака скорее похудеет, то сильно ошибается. :x

    Ответить
  • Ольга — о первом шаге к стройной фигуре – правильной еде на завтрак

    Протеиновый коктейль Формула 1 Гербалайф выпить на завтрак — святое дело!

    Ответить
Оставить комментарий
Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Почему так трудно похудеть ?

Тест по питанию и снижению веса

Опрос посетителей сайта

Как вас зовут (обязательно)

Ваш эл. адрес (обязательно)

Где живёте (обязательно)

Рост и ваш вес

На сколько вы хотите похудеть?

Вы пытались худеть раньше?

Результат был?

Хотите узнать, как работает программа Гербалайф?

Есть другой вопрос? Задайте

Укажите номер телефона – можем поговорить

Поставьте галочку - защита от спама

Анекдотики

улыбнись

***
Наконец - то поняла почему толстею...Это шампунь - зараза!!! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придает объем". С сегодняшнего дня моюсь средством для посуды, на котором написано: "Растворяет жиры, даже самые стойкие".
 scrollToTop