Снижение веса

Отзывы, результаты, истории, продукты для похудения
Оксана Кулинкина

+7 914 709 2909

ledi.oksana2014@ya.ru
WhatsApp    Viber
Независимый партнер Гербалайф
Главная » Рецепты блюд для похудения » Крем суп из цветной капусты - кушайте и худейте

Крем суп из цветной капусты — кушайте и худейте

|

Крем суп из цветной капустыКрем суп из цветной капусты идеально подойдет для меню тех, кто находится в процессе снижения веса на программах Гербалайф и просто придерживается правильного и здорового питания.

Цветная капуста — овощ очень ценный. Она богата:

  • легко усваиваемыми белками и целлюлозой
  • аминокислотами и минеральными солями
  • витаминами и фолиевой кислотой
  • натрием, калием, фосфором

Такой супчик будет хорошей находкой, если Вам надоели привычные сезонные овощи в обычном их приготовлении. Готовится он быстро, получается легким и вкусным.

Приготовить наш суп предлагаю в мультиварке, чтобы как можно в большем объеме сохранить все полезные свойства продукта.

Итак, нам понадобятся:

  • 1 кг свежей цветной капусты
  • 600 мл овощного бульона
  • 1 веточка тимьяна
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч. л. меда
  • 1 ст. л. нерафинированного подсолнечного масла
  • 1 ст. л. свежевыжатого сока лайма
  • морская соль
  • свежая зелень для подачи к столу

Приготовление:

  • Готовим мультиварку и все ингредиенты
  • Цветную капусту моем и удаляем кочерыжку, разбираем на соцветия
  • Чеснок нарезаем, как больше нравится, но не крупно
  • Тимьян разбираем на листочки
  • Обжариваем в мультиварке на нерафинированном масле, в течении 10 минут — капусту, чеснок и тимьян
  • Добавляем овощной бульон и готовим еще в течении 10 минут
  • Готовый суп взбиваем в блендере до получения однородной массы, заправляем медом и соком лайма.
  • По желанию добавьте соль, зелень и крем суп можно подавать к столу.

крем суп из цветной капусты кушайте и худейте

Приятного Вам аппетита, оставайтесь всегда стройными и красивыми!

Крем суп из цветной капусты блюдо низкокалорийное, и сочетаемое с любыми мясными продуктами, поэтому смело можете экспериментировать и добавить к нему филе индейки или курицы, по вашему желанию.

На страницах сайта, в рубрике «Рецепты для похудения» Вы можете познакомиться с блюдами , которые легко готовятся и не тормозят снижение веса.

Есть вопросы — пишите
С уважением Оксана Кулинкина

Пройти тест коррекции веса




Рубрика: Рецепты блюд для похудения | Метки:

8 комментариев

  • Светлана — Крем суп из цветной капусты

    из цветной капусты очень нежный крем-суп должен получиться, очень вкусный и безопасный для фигуры рецепт!

    Ответить
  • Анна — о крем супе из цветной капусты

    Люблю крем-супы. Жаль, мои домашние меня в этой любви не поддерживают.

    Ответить
  • Лидия — Крем суп из цветной капусты

    Вот только что сварила супчик из цветной капусты, правда классический :sad:

    Ответить
  • forourmen — Крем суп из цветной капусты

    Крем-суп из цветной капусты — уже звучит очень аппетитно! Стоит приготовить, спасибо за идею!

    Ответить
  • Незнакомка — Крем суп из цветной капусты

    Крем-супы обожаем готовить и есть, только мужчина наш предпочитает что то посущественнее, хотя тоже употребляет супчик с удовольствием! :sad:

    Ответить
  • Лара — Крем суп из цветной капусты

    Цветная капуста, сама по себе нежная и вкусная, могу представить, какой супчик получится! Интересно, а из брокколи тоже можно готовить такие супы — я брокколи еще больше люблю, чем цветную! ;-)

    Ответить
  • Tatiana — Крем суп из цветной капусты

    Вчера купила цветную капусту, так что буду варить с ней суп-пюре. Спасибо за рецепт.

    Ответить
  • Татьяна — Крем суп из цветной капусты

    Цветную капусту просто обожаю. Супчик из неё получается вкусным, можно есть не опасаясь за фигуру.

    Ответить
Оставить комментарий
Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Почему так трудно похудеть ?

Тест по питанию и снижению веса

Опрос посетителей сайта

Как вас зовут (обязательно)

Ваш эл. адрес (обязательно)

Где живёте (обязательно)

Рост и ваш вес

На сколько вы хотите похудеть?

Вы пытались худеть раньше?

Результат был?

Хотите узнать, как работает программа Гербалайф?

Есть другой вопрос? Задайте

Укажите номер телефона – можем поговорить

Поставьте галочку - защита от спама

Анекдотики

улыбнись

***
Наконец - то поняла почему толстею...Это шампунь - зараза!!! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придает объем". С сегодняшнего дня моюсь средством для посуды, на котором написано: "Растворяет жиры, даже самые стойкие".

Viber
WhatsApp
scrollToTop

Заказать звонок
+
Жду звонка!