Как заставить себя худеть?

Мотивация-как заставить себя худетьКак заставить себя худеть? Задаете себе этот вопрос? Оказывается, ответ на него интересен многим.

Ответить, как правильно питаться или как худеть могут практически все, а вот как заставить себя это сделать, ответят только те, кто сам похудел или в данный момент снижает вес.

Зачастую существует только 2 -е причины, почему мы хотим снизить вес.

Это вопросы связанные со здоровьем и сексуальной привлекательностью.

Может быть кто-то не согласен? Предлагаю задать себе вопрос: «Почему мне нужно похудеть?» и честно, не лукавя себе на него ответить.

Однако мы часто придумываем для себя сто отговорок, чтобы начать заниматься этим завтра.  Например:

  • можно каждую неделю, собираться идти в спортзал или поплавать в бассейн
  • месяцами подбирать подходящую диету
  • поверим родным, которые говорят нам, что мы и так хорошо выглядим
  • можем терзаться сомнениями:  «А получится ли в этот раз?»

Так может продолжаться не один год, но как не оттягивай время, фигура становится все необъятней, самочувствие ухудшается, поэтому предлагаю набраться смелости и ответить себе на вопрос «как заставить себя худеть», а я лишь немного укажу направление, в котором нужно двигаться.

как правильно питаться

Ваши действия чтобы начать худеть

Мотивация

Тут все просто — или мы хотим хорошо себя чувствовать, или желаем нравится окружающим и себе в первую очередь. Предлагаю взглянуть на себя в зеркало. Как вам отражение? Думаю, вряд ли вы им довольны.

А представьте, что вы смотритесь в зеркало и видите в нем себя, только стройную! Хотите? Вот вам и мотивация.

Настрой

Я предлагаю вам изменить свое отношение к похудению. Вопрос звучит: «Как заставить себя похудеть» А разве нужно себя заставлять? Разве вы не хотите быть стройной и красивой?

Пройти тест коррекции веса

 

Худеть нужно научиться с удовольствием — ведь это так увлекательно и приятно.

Сколько новых, вкусных рецептов, от которых не полнеют, можно узнать и попробовать. Представьте те красивые вещи, которые вы сейчас не можете одеть, а похудев будете красоваться в них!

Займитесь спортом, у вас появится возможность завести знакомства с новыми людьми, а вдруг вы найдете свою вторую половинку!

Найдите  в процессе коррекции веса положительные стороны, воспринимайте его, как приключение, в конце которого вы обретете стройную фигуру. Если у вас будет такой настрой – успех вам гарантирован!

Общение

Старайтесь больше встречаться со знакомыми и друзьями, расскажите им, что вы снижаете вес и поделитесь успехами. Возможно, кто-то из них решит присоединиться к вам, а вдвоем худеть веселее и хорошо дисциплинирует! Ведь согласитесь, не хочется, чтобы подруга похудела на большее число килограмм чем вы. Ваш настрой будет постоянно подогреваться.

Добавьте продукты Гербалайф в свой рацион питания

Ко всему перечисленному хочу добавить, что включив в свой рацион продукты Гербалайф, вы поможете себе правильно сбалансировать питание и изменить его  устоявшиеся привычки. Ваш процесс коррекции веса пройдет без чувства голода, комфортно.

Как заставить себя худеть? Все еще волнует это вопрос — тогда вам худеть не время.

А если вы приняли решение, ваш настрой положительный, вы готовы стать стройной и красивой, то начинайте снижать вес прямо сегодня. Сейчас!

Индивидуальные консультации по продукции Гербалайф — задайте ваши вопросы — отвечу в ближайшее время





Ваше имя/возраст (обязательно)

город/посёлок (обязательно)

Ваша эл. почта (обязательно)

Ваш телефон

Задайте вопрос (обязательно)

Независимый партнер Гербалайф — Оксана Кулинкина

Мой телефон +7-914-709-29-09 есть ватсап вайбер

15 комментариев
  • Татьяна — Как заставить себя худеть

    Если худеть вместе с подругой, то уж точно нельзя нарушать программу снижения веса. А то вдруг она похудеет лучше))

    Ответить
    • Оксана

      На то и рассчитано)) Хоть и не очень это хорошее чувство)) Но цель оправдывает средства))!

      Ответить
      • Светлана — о том как заставить себя худеть

        Однажды, когда я была совсем молодой, мы с двумя подружками начали стройнеть втроем. Ели одно и то же, а результат был разным. Они обе были значительно полнее меня, и килограммы теряли стремительно. Мой же вес застрял на одной и той же отметке. Девочки даже подшучивать надо мной стали, мол, втихаря что-то наворачиваешь.
        Тогда я плюнула на диету и стала есть как обычно. И стала терять килограммы!
        Позже узнала: разные организму по-разному реагируют на диеты. Есть такие, которые воспринимают их как стресс, и начинают каждую каллорию откладывать «про запас». Потому человек и не стройнеет, остается в прежнем весе. А как только стресс закончится, организм начинает работать в обычном режиме. Потому я и постройнела именно тогда, когда вышла из всяческих диет.
        Вообще, неправильно употреблть слово «поХУДеть» — от слова «худо». Будьте стройными, девочки, и здоровыми! А килограммы снимать желательно все же в одиночку, без всяких подружек. По себе знаю.

        Ответить
        • Оксана

          Светлана, ситуация, когда вес не идет мне хорошо знакома и что с этим делать я тоже знаю. Хорошо, что вы нашли приемлемый для вашего организма вариант стать стройной! А вот на счет того, что худеть в одиночку лучше, могу поспорить. У меня снижают вес в данный момент две женщины. Они хорошо знакомы и работают вместе. Поддерживают друг друга, постоянно делятся рецептами, что кушать. В общем весело у них идет процесс коррекции веса.

          Ответить
          • Светлана — о том как заставить себя худеть

            Наверное, истина где-то посередине: каждый человек «под себя» выбирает, в т.ч. и систему, которая помогает постройнеть.
            Спасибо за ответ, Оксана.

            Ответить
    • Ольга — о том как заставить себя худеть

      Ха-ха-ха! Эт точно! Одна начнет худеть, вторая по-любому не бросит! :-)

      Ответить
      • Оксана

        Еще бы! А вдруг подруга стройнее станет))

        Ответить
  • Олег — как заставить себя худеть

    Достаточно актуальный вопрос. И ответ здесь как бы простой — меньше есть, больше двигаться. Но еще нужна сила воли.

    Ответить
  • Анна — как заставить себя худеть

    В юности легче худеть. С возрастом этот процесс проходит все сложнее и сложнее.

    Ответить
    • Оксана

      Происходит это все по тому, что и мы старше становимся и жиров поднаели не столько, как в юности, да и двигаемся бывает меньше намного. Но все возможно для тех, кто действительно хочет похудеть. В любом возрасте не поздно начать!

      Ответить
  • Незнакомка — как заставить себя худеть

    Мотивация и настрой имеют большее значение для результативного похудения. И конечно же, нельзя забывать о цели поставленной перед собой, которой необходимо добиться. А коллективно худеть, это всегда вдохновляет и дисциплинирует, знаю по собственному опыту!

    Ответить
  • Lora — как заставить себя худеть

    Если человек себя уважает и хочет измениться в лучшую сторону, все получится. Главное, что бы это желание было искренним и не было присутствия жалости к себе. Ведь именно благодаря ей, часто срываются. Хорошая поддержка и четкая программа, поможет добиться успеха!

    Ответить
  • Хуторная Елена — как заставить себя худеть

    Заставлять себя выглядеть красивее, конечно, не приходится, но вот как заставить себя меньше есть, чтобы похудеть — это и правда проблема, и мотивация должна быть очень сильной, чтобы этого достичь. И согласна, что только две причины у этой мотивации может быть — быть привлекательнее и здоровее )))

    Ответить
  • Анна — о том как заставить себя худеть

    Как заставить себя худеть я знаю. Но вот как мне уговорить, убедить сделать это свою дочь? Слова, уговоры, убеждения бесполезны.

    Ответить
    • Оксана

      Тут человек должен сам хотеть избавиться от лишнего. Должна быть цель, для чего все это. Пока желания и цели нет, ничего не выйдет.

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Viber
WhatsApp

Заказать звонок
+
Жду звонка!