Снижение веса

Отзывы, результаты, истории, продукты для похудения
Оксана Кулинкина

+7 914 709 2909

ledi.oksana2014@ya.ru
WhatsApp    Viber
Независимый партнер Гербалайф
Главная » Полезные советы худеющим » Как не набрать лишний вес во время новогодних праздников

Как не набрать лишний вес во время новогодних праздников

|

Как не набрать лишний вес во времяБлизится новый 2016 год, впереди новогоднее застолье и многих волнует, как не набрать лишний вес во время праздников. Вполне понятное желание, особенно если вы снижаете вес или только что похудели.

Обычно на Новый год каждая хозяйка старается накрыть богатый стол, чтобы пир был горой. Зачастую на столе можно встретить от 5 до 30 разных блюд. Как же при таком изобилии сохранить фигуру в норме — предлагаю несколько простых советов.

Рекомендации желающим остаться стройными

Совет 1 — Ни в коем случае не голодайте 31 декабря! Не нужно разгружаться целый день, чтобы вечером поесть от души. Кушайте в этот день как обычно.

На завтрак — коктейль Формула 1, в обед — здоровое питание, не забывайте про перекусы. За праздничный стол Вы должны сесть не испытывая острого чувства голода.

Совет 2 — Рекомендую начинать с овощных салатов или нарезки свежих овощей. Это поможет вашей пищеварительной системе настроиться на работу. Клетчатка которая содержится в овощах ускорит обмен веществ и минимизирует набор лишних килограммов. Посмотрите варианты вкусных салатов в рубрике — «Рецепты блюд для похудения»

Совет 3 — Из алкогольных напитков желательно выбирать сухое или полусухое вино. Красное или белое — на Ваш выбор. Среди всех видов алкоголя такое вино содержит меньше всего сахара, а соответственно ваша фигурка останется в хорошей форме.

Совет 4 — Налегайте на фрукты! Сама хозяйка 2016 года их просто обожает и нам они совсем не помешают если мы не хотим набрать лишний вес во время новогодних праздников. Кушайте цитрусовые:

  • мандарины
  • апельсины
  • грейпфрут

В них много клетчатки, но мало сахаров — как раз то, что нам надо. Ну а какой же новый год без запаха мандаринов!

Совет 5 — Вместо обычного чая можно попить травяной напиток Гербалайф, он поможет расщепить лишние жиры, полученные из пищи и добавит Вам бодрости, спать в новогоднюю ночь точно не придется!

Совет 6 — Не сидите целый вечер за столом, обязательно танцуйте, весело проводите время, участвуйте в конкурсах, запускайте фейерверки или просто выйдете на улицу посмотреть на красоту.

Это поможет Вам не только не набрать лишнего веса за новогодние праздники, но и подарит мощный заряд положительных эмоций!

как не набрать лишний вес во время новогодних праздников

Будьте счастливы и веселы в праздник — это главное условие!

Дорогие читатели! С наступающим Вас Новым 2016 Годом! Я желаю Вам исполнения всех желаний, тепла, уюта и гармонии в семье. Крепкого здоровья Вам и вашим детишкам!

Пусть следующий год будет радостным, ярким и счастливым. Пусть в новом году ваша фигура станет идеальной и Вы будете знать, как не набрать лишний вес во время праздников. Хорошего Вам настроения!

Если Вам нужно похудеть — пишите
С уважением, Кулинкина Оксана — Независимый Партнер Гербалайф



Независимый партнер

Оксана Кулинкина
тел: +7 914 709 29 09
e-mail: Ledi.oksana2014@yandex.ru

Сохраните мою визитку в удобном для себя формате и обращайтесь в любое время.

Визитка независимого дистрибьютора     Визитка независимого дистрибьютора     Визитка независимого дистрибьютора



Рубрика: Полезные советы худеющим, Популярное | Метки:

Оставить комментарий
Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Почему так трудно похудеть ?

Тест по питанию и снижению веса

Опрос посетителей сайта

Как вас зовут (обязательно)

Ваш эл. адрес (обязательно)

Где живёте (обязательно)

Рост и ваш вес

На сколько вы хотите похудеть?

Вы пытались худеть раньше?

Результат был?

Хотите узнать, как работает программа Гербалайф?

Есть другой вопрос? Задайте

Укажите номер телефона – можем поговорить

Поставьте галочку - защита от спама

Анекдотики

улыбнись

***
Наконец - то поняла почему толстею...Это шампунь - зараза!!! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придает объем". С сегодняшнего дня моюсь средством для посуды, на котором написано: "Растворяет жиры, даже самые стойкие".
 scrollToTop