Гимнастика

Напишите мне
12 комментариев
  • Олег

    Да гимнастику нужно делать. Возможно сначала не такие сложные упражнения. Но двигаться нужно обязательно.

    Ответить
    • Оксана

      Нужно начать с малого, а потом уже и к более сложным упражнениям переходить. Зарядка любая полезна.

      Ответить
      • Олег

        Полностью согласен. Я всегда делаю зарядку утром. Потом целый день себя бодро чувствую.

        Ответить
        • Оксана

          Я тоже замечала, что зарядка бодрости прибавляет и чувствуешь себя энергично и настроение улучшается!

          Ответить
  • Анна

    Хорошая подборка упражнений. Взяла из в закладки. Стала я дома делать гимнастику и аэробику, так что пригодятся мне и эти упражнения.

    Ответить
    • Оксана

      Я сама некоторые упражнения попробовала, не сложно их делать, главное регулярно.

      Ответить
      • Анна

        Вот как раз с регулярностью самое сложное. Я регулярно по воскресеньям хожу в фитнес-центр и занимаюсь там часа 3-4.
        Среди недели все у меня без расписания и регулярности. То одно, то другое и каждый раз — разное.

        Ответить
        • Оксана

          Аня, это у многих так, в том то и проблемма)) Хорошо, что вы по выходным регулярно тренируетесь!

          Ответить
  • Незнакомка

    Отличная подборка, станет отличны спутником для каждого. Главное, желание и стремление, а результат не заставит себя ждать.

    Ответить
    • Оксана

      Можно выбрать упражнения для себя, которые не сложно будет сделать и выполнять их регулярно, тогда результат точно будет.

      Ответить
      • Незнакомка

        То, что можно выбрать упражнения любой сложности, радует. Можно начать с более легких и постепенно переходить к более сложным, это самый эффективный способ для похудения и для того, что бы фигурку подтянуть.

        Ответить
        • Оксана

          Гимнастика, если ее еще делаешь регулярно, отлично помогает избавиться от лишнего веса.

          Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ник *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Viber
WhatsApp

Заказать звонок
+
Жду звонка!